基礎体温から知ること　｜　基礎体温と月経について

基礎体温から知ること

毎日、基礎体温を測って基礎体温表に記録することで、女性の体に起こる変化を知ることができます。それを「月経周期」や「生理周期」と呼ばれています。女性の疾患など診断するうえでも基礎体温表は必要となるので、３周期以上の記録をとります。基礎体温表からは次のようなことがわかります。①排卵日が分かります。低温期から高温期に変化します。②排卵の有無が分かります。きちんと月経にあったとしても、低温期や高温期の変化がない場合は無排卵の疑いがあります。③月経の日が分かります。２８日周期の場合は、排卵日から２週間後（±２日程度）が月経の初日になると予測できます。④妊娠もわかります。高温期が１６日以上続く場合は、妊娠の可能性があります。もしくは「黄体存続症」という疾患の可能性もあるので、高温期が続くときは、早めに病院へ行くことをおすすめします。他に「妊娠しやすい時期」「黄体機能不全」「卵巣機能不全」「「月経前症候群」「バストアップさせるサプリメント服用時期」なども分かります。

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